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山南

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推荐理由: 藏文化的滥觞之地,西藏的灵魂所在
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简介:

山南,传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地。那些散布在神山、圣湖之间的西藏第一宫、第一殿、第一寺和聂赤赞普、松赞干布、文成公主的名字在时刻提醒着你:这里,是藏文化的滥觞之地,是西藏的灵魂所在。

山南从地理位置上说是指冈底斯山和念青唐古拉山以南。山南地区北跨雅鲁藏布江曲水大桥连接拉萨,往西可至日喀则,东则抵达西藏平均海拔最低的林芝。山南有“藏南谷地”之称,平均海拔3700米左右,北与拉萨毗邻,西连日喀则地区,东连林芝地区,南与印度、不丹接壤,边境线长达630公里。

山南是藏民族的摇篮和文化发祥地,西藏历史上的众多杰出人物都诞生在这里,她以博大的胸怀和聪明才智创造出了瑰丽多彩的雅砻文化和西藏历史上的众多第一。山南地区有着众多的文物古籍和十分丰富的旅游资源:既有壮丽的山川河流,又有神秘的神山圣湖;既有风景如画的原始森林,又有令人心旷神怡的辽阔草原;既有雄险的雅江大瀑布,又有久负盛名的文物古籍。仅雅砻风景名胜区就有7大景区58个景点,是一个集娱乐、休闲、科考、探险于一体的地方。

去山南旅游的最佳时间是6-8月。山南平均3500米左右,四季分明,海拔高度与拉萨差不多。平均气温在8℃左右,其中6至8月的气温最高,约在二十多度,不过日间和晚间的温差较大,而12月和1月是最寒冷的两个月,极端最低气温在零下十多度。

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西藏三大圣湖之一,喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊

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迄今发现的规模较大、保存较完整、史书确切记载的吐蕃藏王陵墓群

藏地第一个王朝-吐蕃王朝; 藏地第一代藏王-聂赤赞普; 藏地第一座宫殿-雍布拉康; 藏地第一座寺庙-桑耶寺; 藏地第一座佛堂-昌珠寺; 藏地第一部藏戏-琼结步顿; 藏地第一块农田-索当农田; 藏地第一位女活佛-卡钦萨措杰; 藏地第一部经书-百拜忏悔经; 这里就是藏文化发源地西藏的山南!

2014-06-12 17:06

去过山南很多地方,比如措那、雍布拉康、桑耶寺等等,有着众多的自然风景共你欣赏游玩,如;措那有着2000多米的自然风光,气候宜人,魅力难当,当然气候的问题也是个难题,所以一般前去旅游的人要检查自己的身体能不能吃得消,要翻越5000多米的大山,要做好准备。

2012-09-25 14:47

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旅游攻略

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游览指南 

    山南地区旅游景点分布地图

山南地区旅游景点分布地图

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住宿 小贴士 美食 

     去山南旅游的最佳时间是6-8月。6至8月的气温最高,约在二十多度,不过日间和晚间的温差较大,而12月和1月是最寒冷的两个月,极端最低气温在零下十多度。

     山南地区住宿多集中在泽当镇乃东路上,由小旅馆到宾馆不等,散铺价格在25元左右,另外也可选择在寺内借宿,费用不贵,散铺价格15-40元不等。 一般前往西藏的背包族大多选择当地私人开的小旅馆,而不住宾馆,价格便宜不说,说不定还可以遇上志同道合的人,一同走完剩下的行程,且不美哉!

     山南地区饮食风味以川味为主,首府泽当镇的川菜馆随处可见,内地游人到此,就餐口味不会有生疏之感,并且菜价适中,普通肉菜也就在12-14元左右;而当地藏族群众所喜爱的地方传统食品如灌肠、青稞酒、酥油茶、牛羊手抓肉、糌耙、甜茶、奶茶等也别有风味,不可不尝。

     山南地区旅游线路附近著名的特产还有扎囊县敏珠林寺的藏香、加查核桃等。旅游途中,选购一二个具有藏族特色的金银玉石饰物,或是一挂唐卡、氆氇、壁毯,以及藏香、藏戏面具等,具有收藏纪念价值。所有这些纪念品都可以与兜售者面对面的讲价。

     需要注意的是行车的安全,这指的是拉萨到泽当这一段路。在拉泽公路一线,尤其是拉萨到贡嘎机场一带,公路是全西藏少见的优质路面,行驶在这里的司机师傅们一般都撒着欢儿地跑,因此此段公路成了车祸的高发区。这也是推荐大客车的原因,大客车虽然慢了点,相对来说事故概率要小了许多。不要认为这样做过于谨慎了,出门在外安全第一永远是对的。曲水、泽当、琼结以及贡嘎、浪卡子等城镇是旅游山南途中重要的落脚点。

     7月25日-27日雅砻文化节:节日期间有丰富多彩的民族体育项目比赛、民族歌舞、藏戏,还有绚丽斑斓的民族服饰表演。 12月1日-7日山南物交会:始于1981年,是以物易物为主的独特物资交流会。适时,周边人们及边民、区内外以及邻国的商人会集,古老的泽当一片流金溢彩,场面热闹非凡。 8月3日朝山节:佛教徒认为这一天是佛祖释迦牟尼第一次开坛讲经的日子,所以需着新衣朝山逛庙,继而尽兴宴饮歌舞。

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交通 

     常规线路:先坐飞机抵达拉萨,山南地区所属的贡嘎县内是拉萨唯一的民用机场—贡嘎机场。拉萨到山南地委、行署所在地泽当镇的行程大约200公里,每日有长途班车从拉萨往返山南首府泽当镇,中巴30元,豪华大巴40元。

     景点线路:1.从曲水大桥东行抵达泽当镇,往南分两路,一路至雍布拉康、昌珠寺,另一条至藏王墓。2.往西驾车或乘船20公里左右可至雅江北岸的桑耶寺和青朴修行地,该线均为黑色柏油路面,沿途可经两座著名的神山:贡布日山(泽当东侧)和曲果日山(曲水大桥南端)。提示:曲水大桥白天不可拍照,夜间不可打大灯。

     从泽当往东30公里,经船渡可进入拉姆拉错圣湖风景区,该区包括乃东、桑日、加查和曲松四县,沿途有沃卡温泉、曲龙寺、拉姆拉湖和琼果杰以及拉加里王宫等景点。这一线的行程大致需10天左右,一路上或车、或骑马、徒步和漂流均可。

     另外,羊卓雍湖属于山南境内,但大多数旅游者前往圣湖,走得是日喀则、江孜一线。即从拉萨出发经曲水大桥、日喀则、江孜、卡如拉山口、羊卓雍湖、岗巴拉山口,再由曲水大桥而返。期间可宿日喀则、江孜、浪卡子(宾馆或营地),3-4天时间里既可游览扎什伦布寺、夏鲁寺、白居寺和宗山古堡,又可畅漾于羊湖之滨。也可从拉萨经曲水大桥、岗巴拉山口、羊湖并原路返回。这条道路联结拉萨和亚东,距羊湖最近。

     曲水、泽当、琼结以及贡嘎、浪卡子等城镇是旅游山南途中重要的落脚点。曲水大桥是雅鲁藏布江三大永久性大桥之一,名符其实的交通咽喉之地。由拉萨方向过桥,往西抵日喀则后与中尼友好公路相接,可至樟木、珠峰;往南经海拔5000余米的岗巴拉山口可达江孜和亚东;往东则抵泽当和林芝。

     从贡嘎机场沿雅鲁藏布江到雅砻河谷泽当,再经曲松、桑日、加查往下至林芝米林,过米林雅江大桥后溯支流尼洋河抵林芝八一镇,再往上抵尼洋河与拉萨河的分水岭米拉山,顺拉萨河直下拉萨。这一条近似环形的旅游线路即所谓一江二河旅程。由于该线并未充分开发,沿途食宿及给养不甚理想,投宿和饮食简陋,但价格便宜。具有探险精神的旅行者不妨考虑以自驾车方式前往。

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小贴士 

     山南地区海拔在3000米以上,除了带必要的御寒衣物外,适当准备一些常用药品如感冒类、肠胃类药品;如果进藏前感冒或有其他病症,最好推迟进藏时间。因为高原上即使感冒这样的小病也很难康复,并有可能引起并发症。

     到西藏旅游,一定要尊重当地的各种风俗习惯。藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉;在西藏不要谈论政治、宗教一类的敏感问题;并切记不要乱摸小孩的头;转经时要顺时针转;在藏区寺院旅游时,勿跨越法器、火盆。在藏民家做客,请你喝茶或饮酒时,如果确实不能喝,要婉言谢绝。在接受哈达时,应该双手接过,如果对方直接戴在你的脖子上,请不要立即取下。

     近距离拍摄人物,尤其是僧侣、妇女时,一定要事先征得对方的同意,以避免不必要的麻烦;许多寺庙在外面可以拍照,但是进入里面后,是不能拍照的,偷拍的后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄,如有需要,请按当地规定执行。

     前往山南地区的部分县、乡,需要带好边防证。边防证建议在户口所在地办理,费用仅需8元。在拉萨和日喀则也可以办理,但需要交上一笔押金(拉萨30元,日喀则100元),在规定时间内返回办理点,则押金可退。在拉萨办边防证要去两个地方。先去拉萨市公安局,在小昭寺路北端的十字路口向东看可见拉萨市公安局,凭身份证及介绍信去办一个开边防证的介绍信。然后出来去武警边防总队。在边防总队大门边有一小房间专门办边防证,办证费用8元,押金30元。

     山南地区需要边防证的地方: 隆子县:曲松乡,玉门乡,马其墩乡,斗玉乡,三林乡,准巴多,加玉乡。 洛扎县:边巴乡,拉康乡,杜鲁乡,拉郊乡,古局乡,木乡,由吉麦多,色乡,桑玉乡,曲措乡。 浪卡子县:堆乡,普玛江塘乡。 错那县:错那乡,浪坡乡,麻玛乡,基巴乡,勒乡,贡日乡,库局乡,洞嘎乡,卡达乡,扎洞乡,古松多。

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交通 

     飞机 在拉萨前往山南途中100公里处,是拉萨唯一的民用机场—贡嘎机场。其中有1条拉萨—加德满都国际航线,国内通航城市有北京、成都、上海、广州、重庆、西安、西宁、昆明、迪庆、昌都以及香港等,航班每周40多班。其实,贡嘎机场因坐落在贡嘎县境内而得名,而贡嘎县正是山南地区所属的12个县中的一个。机场巴士来往于机场和拉萨市娘热路的民航售票中心,车程约1个半小时,费用35~40元。出机场有一个三岔路口,在路边等候班车,会有拉萨到山南泽当镇的班车经过,票价40元左右。 人多的话可以考虑包车,从机场直达泽当镇,4人座普桑的价格在150元~200元之间。

     火车 由于山南没有火车,旅客可以坐火车到拉萨后,转汽车去山南泽当镇。火车相对于飞机,票价便宜;相对于公路,安全便捷,而且乘火车进藏,一路海拔缓慢升高,更有助于适应高原环境。目前从北京、成都、重庆、兰州、西宁、上海和广州都有发往拉萨的火车,硬座票价从226元到389元不等(根据始发站),卧铺票从810元到1262元不等(根据始发站)。

     汽车 山南地区交通主要以公路为主,形成以首府泽当为中心覆盖全区12县的公路网,交通极为便利。出行山南可先至拉萨,在拉萨长途客运换乘汽车前往。每日有长途班车从拉萨往返山南首府泽当镇,两地公路距离约160公里左右,中巴30元,豪华大巴40元,再从山南泽当镇有前往各地主要景点的中巴车,非常方便,路况也非常好,而且安全。也可以在大昭寺广场坐直达桑耶寺的班车,早上8点前上车,中午可达,票价50元,班车一直开到桑耶寺院内。此外,位于拉萨市扎基路11号的拉萨北郊客运站每天都有长途班车往返山。

     内部交通 山南地区几个较大的县城,如泽当、曲水、贡嘎等,都有出租车,上车10元,可抵达县城内各个地方。除了出租车,县城内的交通以机动三轮车为主,起价5元。泽当镇有1-5路公交车,票价统一为1元。经过的站点多数为学校和工厂。

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购物 

    山南地区旅游线路附近著名的特产还有扎囊县敏珠林寺的藏香、加查核桃等。旅游途中,选购一二个具有藏族特色的金银玉石饰物,或是一挂唐卡,以及藏香、藏戏面具等,具有收藏纪念价值。所有这些纪念品都可以与兜售者面对面的讲价。 藏香 藏香是西藏民间生活不可缺少的,人们用它朝佛、驱邪。藏香的品种繁多,其中有果乐聂阿香,它是藏医师们按照藏医书中记载的方法研制成功的,可防治传染病、流行病等多种疾病,据说还可以预防核武器的放射性毒素的污染。其用法是在凌晨将这种卫生香点燃,嗅十五分钟为最佳,沁入肺腑,十分舒服。 加查石制品 加查盛产石墨石,此石质软,易雕凿成形,用它做成的锅炖菜做饭味道香浓,而且保温。加查石锅、石碗的造型及图案精美,是远近闻名的特产。除石制品外,加查的木碗和木桶等制品在选材、工艺、着色、绘刻及耐用等方面都属上乘。 姐德秀围裙 姐德秀镇位于贡嘎县内,是西藏著名的八大镇之一。该镇属典型的藏南乡镇,小店铺众多,每家每户都拥有一台或多台纺织机。所编的粗呢制品及氆氇等曾为历代供品。西藏手工粗呢纺织业以该镇为最,所出产的手工邦典(围裙)色彩艳丽、经久不衰、耐磨耐洗,是西藏最有名的品种。 唐卡 唐卡是西藏文化中一种独特的艺术形式。在藏语中,唐卡的原意是印章,后来演变成藏式卷轴画的名称。唐卡的内容以宗教题材为主,在不同的时代和地域,唐卡产生了许多流派,其中影响较大的有流行于卫藏地区的勉唐画派,流行于康区一带的噶赤画派,以及流行于后藏地区的钦赤画派等。 藏戏面具 藏戏面具主要用于各种民间表演活动。藏戏面具与宗教面具相比,造型带有浓郁的世俗倾向和民间色彩。表现的题材主要包括历史故事和神话中的人物、神灵和动物。不同的面具色彩象征不同的角色特征,如深红色象征国王,浅红色代表大臣,黄色象征活佛,蓝色代表反面人物,而半黑半白象征两面派等。 琼结玉制品 西藏的玉制品按其质地的不同,可以分为刚玉和软玉,刚玉产于日喀则仁布达拉宫,软玉则出自山南的琼结。琼结玉白绿相间,温润泽手,琼结玉雕厂有100余种产品,是旅游购物的理想之选。

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