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防晒与衣服准备,高原反应防备

晴天出品   
2013-01-17
衣物:海拔较高地区的早晚温差较大,温度较低,夏季也请务必带上厚外套、牛仔裤等,注意保暖。另外,雨伞也是必不可少的。
防晒:康定日照强烈,紫外线强,气候非常干燥,长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜和润唇膏,以保护皮肤。墨镜最好也带上。
药品:晕车药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品,防蚊虫的风油精、花露水。游客如有必要可提前购买并服用抗高原反应药物红景天。特别是年老体弱者,最好能配备小型氧气瓶(此物可以在成都购买)。
心理:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。据说保持豁达乐观的情绪能够减弱高原反应带的身体不适。哈哈。。

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